マシンピラティスと筋トレの“いいとこどり”。
本当に変わる、完全個室の新習慣。
美しく整った姿勢、動ける体、痛みのない日常。
それを叶えるには、「鍛えること」だけでも、「伸ばすこと」だけでも足りません。
Simple Workoutでは、マシンピラティスのしなやかさと、
トレーニングの力強さを掛け合わせた、独自のプログラムを提供しています。
しかも、周囲を気にせず安心して取り組める完全個室だから、年齢や運動歴に関係なく、あなたのペースで取り組めます。
忙しい日々のなかで、
自分の体と丁寧に
向き合う時間を。
マシンピラティスと筋トレの両方を、あなたの体に合わせて最適にカスタマイズ。
完全個室の安心空間で、無理なく・確実に、体の変化を実感しませんか？
PRICE
COMPARISON
マシンピラティス風景
トレーニング風景
あなたの身体は、世界にひとつだけのもの。
Simple Workoutでは、パーソナルトレーニングに加え、
遺伝子検査で体質を見極め、マシンピラティスで内側から整える――
“あなた専用”のアプローチで、体と心にしっかり向き合います。
姿勢や筋力、代謝の低下、慢性的な不調…。
どんな悩みにも寄り添い、オーダーメイドのプログラムで“本当に変わる”体験を。
運動が苦手でも大丈夫。あなたのペースで、一緒に始めましょう。
FEATURE
01
Simple Workoutではお客様の身体の状態を遺伝子レベルから分析します。
それを基にあなたに合った運動管理、食事指導によって結果につながる最高の体験を提供します。
02
用賀駅から徒歩3分の距離にあり、お仕事帰りに、駅前に立ち寄った帰りに気軽に通えます。運動に必要なウエア、タオル、運動後のプロテインも含めて全てご用意いたします。
03
生涯アフタフォローが人気！
Simple Workoutを卒業された後もトレーニングや食事方法の相談を担当トレーナーに相談することが可能なので、リバウンドの防止に喜びの声が出ています。
04
「遺伝子検査キット」にて、ご自身の遺伝子を調べることで、自分にあったダイエット方法を知ることができます。生まれ持った体質を知ったうえで結果につながるサービスを提供します。
05
Simple Workoutはキッズスペースが充実しており、お子様連れでのトレーニングを大歓迎しております。お子様にとって楽しく過ごしながら、ご一緒に運動することができます。
06
筋トレにピラティスを組み合わせることで、体の内側からのアプローチが加わり、改善効果は非常に高まります。
女性のみならず男性からの需要も高いです。
VOICE
TRAINER
店長 蛇園 将人
-Jaen Masato-
副店長 橋谷 直斗
-Hashiya Naoto-
川瀬 晃広
-Kawase Akihiro-
FLOW
ご予約日時の5分程度前にお越しください。
体験トレーニングにおいても必要な持ち物はございません。
おカラダの悩みや、現在の食生活、普段の運動習慣などについてトレーナーが丁寧にお伺いします。
今の身体の状態を測定し、体重、体脂肪率、基礎代謝、部位ごとの筋肉量などを詳しくチェックします。
カウンセリングや測定結果を元に、一人一人に合わせたトレーニングを体験していただきます！
今後の食生活や、ご自宅でできるトレーニング法などについてアドバイスいたします。
ご入会される場合、そのままお手続きいただくことも可能です。
COMPANY
ACCESS
1用賀駅北口を出ます。
2改札を出て、右へ歩いてください。
3北口エスカレーター、または階段を上がります。
4日本調剤薬局前を左へ進みます。
5車に気をつけて進んで行きます。
6右にFUJIスーパー、左にココカラファインがあります。
7その先右側にあるセブンイレブンを右折してください。
8左にストーンズ用賀店の前を通過し100ｍほど進みます。
9左側に「SimpleWorkout」がございます。用賀駅北口徒歩３分です。
1用賀駅北口を出ます。
2改札を出て、右へ歩いてください。
3北口エスカレーター、または階段を上がります。
4日本調剤薬局前を左へ進みます。
5車に気をつけて進んで行きます。
6右にFUJIスーパー、左にココカラファインがあります。
7その先右側にあるセブンイレブンを右折してください。
8左にストーンズ用賀店の前を通過し100ｍほど進みます。
9左側に「SimpleWorkout」がございます。用賀駅北口徒歩３分です。
Q&A
COLUMN
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