1. はじめに：なぜ「あの人のダイエット」はあなたに効かないのか？

世田谷区用賀の落ち着いた街並みの中で、自分磨きに励む皆さま。「SNSで流行っている糖質制限を試したけれど、ちっとも痩せない」「友人は有酸素運動で引き締まったのに、自分は疲れが溜まるだけ」……そんな経験はありませんか？

それは、あなたの努力が足りないのではありません。あなたの「遺伝子」に合っていない方法を選んでいた可能性が高いのです。

用賀駅から徒歩3分の場所にある**「Simple Workout（シンプルワークアウト）」では、根性論や一過性のトレンドに頼らない、科学的根拠に基づいたボディメイクを提供しています。その核となるのが、最新の肥満遺伝子検査「遺伝子博士」**です。

本記事では、遺伝子検査がダイエットをどう変えるのか、そしてSimple Workoutでのトレーニングと組み合わせることでどんな相乗効果が生まれるのかを徹底解説します。

2. 遺伝子検査「遺伝子博士」とは？一生変わらない「体の設計図」を知る

ダイエットにおいて最大の敵は「無駄な回り道」です。遺伝子検査を行うことで、自分の体が何に反応しやすく、何で太りやすいのかという「設計図」を明らかにできます。

遺伝子は一生変わらない

血液型と同じように、生まれ持った遺伝子情報は一生変わりません。つまり、一度検査を受けて自分のタイプを知ってしまえば、それは**「一生モノのダイエット知識」**として、あなたの財産になります。

3つの肥満リスクを分析

「遺伝子博士」では、以下の3つのリスクを詳細に分析します。

• 糖代謝リスク： ご飯、パン、甘いものなどの「糖質」で太りやすいタイプか。
• たんぱく質リスク： 筋肉がつきにくく、一度痩せるとリバウンドしやすいタイプか。
• 脂質代謝リスク： 揚げ物やクリームなどの「脂質」で太りやすいタイプか。

これらの組み合わせを知ることで、「糖質を控えるべきか、脂質を控えるべきか」という、これまでのダイエットの迷いに終止符を打つことができます。

3. 「遺伝子博士」の驚くほど簡単なステップ

「検査」と聞くと病院のような大掛かりなものを想像されるかもしれませんが、Simple Workoutで提供している遺伝子検査は驚くほどシンプルです。

① 採取は自宅やジムでわずか数分

専用のキットを使用し、口の中の粘膜を綿棒で軽くこするだけです。痛みは全くなく、お子様からご年配の方まで安心して行えます。

② ポストに投函するだけ

採取した検体は、キットに同封されている返送用の封筒に入れ、お近くのポストに投函するだけで完了です。用賀駅周辺での買い物やお出かけのついでに済ませられます。

③ 約3週間後にメールでお知らせ

解析には約3週間ほどお時間をいただきます。解析が完了すると、登録したメールアドレスに通知が届きます。分厚い紙のレポートが届くのを待つ必要はありません。

④ スマートフォンやPCでいつでも確認

結果は専用のWebページやアプリで確認できます。ジムでトレーニングメニューを決める際や、レストランでメニューを選ぶ際、手元のスマートフォンですぐに自分の特性をチェックできるのが最大の魅力です。

4. 圧倒的な細分化！33パターンの動物タイプ診断

「遺伝子博士」が他の検査キットと一線を画す最大の理由は、その分析の細かさにあります。

一般的な検査との違い

多くの遺伝子検査は、結果を「リンゴ型」「バナナ型」「洋ナシ型」の3〜4タイプに分類するだけです。しかし、人間の体質はそれほど単純ではありません。

33パターンの動物診断

「遺伝子博士」は、リスクの組み合わせをさらに細分化し、33パターンの動物に例えてレポートします。

• 「お腹ぽっこりのパンダ」
• 「筋肉不足のチーター」
• 「脂質注意のカンガルー」 など、親しみやすいキャラクターで表示されるため、自分の体質を楽しく、直感的に理解することができます。キャラクターごとに、「太りやすい食べ物」や「効果的なトレーニング順序」が具体的に示されます。

5. 専用アプリが24時間あなたのダイエットをサポート

検査結果を知るだけでは終わりません。「遺伝子博士」には、日々の生活を支える強力なアプリ「遺伝子博士ダイエット」が連動しています。

体重管理とアドバイス

日々の体重を記録できるのはもちろん、あなたの遺伝子タイプに合わせた生活改善アドバイスが毎日届きます。「今日は何を意識すべきか」が明確になるため、モチベーションが維持しやすくなります。

トレーニング動画の閲覧

アプリ内では、あなたの体質（リスク）に合わせたトレーニング動画を閲覧できます。 「自分は筋肉がつきにくいタイプだから、この筋トレを重視しよう」 「脂質代謝が苦手だから、この有酸素運動を多めに取り入れよう」 といった、根拠のある自主トレーニングが可能になります。

6. 用賀のSimple Workoutで「遺伝子検査」を受けるメリット

なぜ、ネットでキットを買うだけでなく、Simple Workoutで検査を行うのがベストなのでしょうか。

1. プロのトレーナーによる結果の読み解き

アプリのアドバイスをどう実生活に落とし込むか、プロの視点で解説します。「糖質リスクが高い」という結果が出た場合、具体的に用賀のスーパーで何を買うべきか、外食で何を選ぶべきかまで踏み込んでアドバイスします。

2. マシンピラティスとの連動

例えば「たんぱく質リスク（筋肉がつきにくい）」が高い方には、無理な重量設定ではなく、マシンピラティスを使って正しいフォームでインナーマッスルを刺激し、効率よく基礎代謝を上げるメニューを提案します。

3. 最短距離での結果創出

「用賀駅徒歩3分」という通いやすさに加え、遺伝子レベルでパーソナライズされたメニューを行うことで、無駄なトレーニングを一切排除。最短距離で理想の体へと導きます。

7. 【比較】自己流ダイエット vs 遺伝子診断ダイエット

【自己流ダイエット（一般的な方法）】

• 食事： 「流行っているから」という理由で糖質制限やファスティングを行う。
• 運動： 苦手なジョギングを無理に続けたり、自己流の腹筋で腰を痛めたりする。
• 結果： 体質に合っていない場合、努力の割に痩せず、ストレスが溜まる。
• リバウンド： 根本的な原因（リスク）を知らないため、食事を戻すとすぐにリバウンドする。

【遺伝子診断ダイエット（Simple Workout）】

• 食事： 自分の遺伝子が苦手とする栄養素（糖質or脂質）を見極めて調整する。
• 運動： 筋肉のつきやすさに合わせ、パーソナルトレーニングとピラティスを最適配分。
• 結果： 体質に合ったアプローチのため、効率よく見た目に変化が現れる。
• リバウンド： 一生変わらない自分のトリセツを手に入れているため、コントロールが可能。

8. まとめ：用賀で「シンプル」に、そして「科学的」に変わる

ダイエットは、もう苦行である必要はありません。自分の体を知り、正しく導いてくれるパートナーがいれば、ボディメイクはもっと楽しく、シンプルなものに変わります。

東京都世田谷区用賀に位置するSimple Workoutは、最新の遺伝子検査と、一人ひとりに寄り添うパーソナルトレーニング、そして姿勢を整えるマシンピラティスを組み合わせた、唯一無二のスタジオです。

「本気で体を変えたい」 「もう二度とリバウンドしたくない」 そう願うなら、まずはご自身の遺伝子を調べてみることから始めてみませんか？

用賀駅徒歩3分の場所で、あなたの「痩せ方説明書」をご用意してお待ちしております。

9. 施設情報・アクセス

• 店舗名： Simple Workout（シンプルワークアウト）用賀
• 住所： 東京都世田谷区用賀4-14-6 クラタビル1F
• アクセス： 東急田園都市線「用賀駅」徒歩3分
• 公式サイト： https://simpleworkout.jp/

【今すぐ体験予約】 遺伝子検査に基づいたパーソナルトレーニングにご興味のある方は、公式サイトの予約フォーム、またはお電話にてお気軽にお問い合わせください。