パーソナルトレーナー 橋谷 直斗（はしや なおと）
1995年12月17日

はじめまして。用賀エリアでパーソナルトレーニングを提供しているトレーナーの橋谷直斗です。
テーマは「いつまでも動ける身体づくり」。
ピラティスとトレーニングを組み合わせたアプローチで、ジム初心者の方から運動経験者まで幅広くサポートしています。

“シンプルな動き”を積み重ねるトレーニング

私が大切にしているのは、難しい動きではなく シンプルで正しい身体の使い方を積み重ねること。
派手さはなくても、正しいフォームを継続することで、健康はもちろん、日常生活やスポーツのパフォーマンスが大きく変わります。

パーソナルトレーニングの目的は「動ける身体」

人の身体は本来、しなやかで自由に動ける力を持っています。
しかし、姿勢のクセや生活習慣、年齢の影響でその力は少しずつ失われがちです。
だからこそ、用賀のパーソナルジムで身体の基礎を整え、眠っている機能を引き出すことが大切だと考えています。

“鍛える”から“整える”へ

私自身、かつては「とにかく鍛える」ことを重視していました。
けれど、「どうすれば長く快適に動けるか」という視点を持つようになってから、トレーニングの価値が大きく変わりました。
筋力や見た目の変化以上に、「動けること」そのものが人生を豊かにしてくれる――
その実感を、用賀でパーソナルトレーニングを受ける皆さんにも伝えていきたいと思っています。

用賀で“動ける身体”を一緒に作りましょう

「何歳になっても、自分の足で歩き、やりたいことを楽しめる」
そんな未来を目指す方を、用賀のパーソナルジムで全力サポートします。

ぜひ一緒に、動ける身体づくりを始めてみませんか？
見学・体験もお気軽にどうぞ。